Sabrosos desayunos rápidos para adelgazar - 10 recetas
Si te gustó esto, entonces te encantará: desayunos saludables para adelgazar
Técnicas de cocina
Para sándwiches, ensaladas, palitos de vegetales o chips, estas mayonesas serán un éxito garantizado.
Mejores recetas de Desayunos rápidos para adelgazar
Batido de fresas y jengibre
![Batido de fresas y jengibre](/media/batido-de-fresas-y-jengibre3-jpg_crop.jpeg/tsp/batido-de-fresas-y-jengibre.jpg)
De Mandarinasymiel, mandarinasymiel
Un batido adelgazante que nos ayudará junto a una dieta, a compensar los kilos que hemos ganado
- 7 u 8 fresas.
- 1 cucharadita de jengibre rallado.
- 150-200ml. de leche de avena.
10 croissants que querrás desayunar todos los días
![10 croissants que querrás desayunar todos los días](/cache/slideshow/croissantbolleria-jpg.jpeg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
Son todo un clásico en la bollería y protagonizan el desayuno de miles de personas en todo el mundo ¿Quién puede resistirse a un delicioso croissant?
JUGO QUEMAGRASA
![JUGO QUEMAGRASA](/media/cranberri_crop.jpg/tsp/jugo-quemagrasa.jpg)
De krys
* No agregar agua * No agregar hielo (si deseas la bebida como frape o fresca, congela la fresa y la sandia previa...
- 5 Fresas
- 6 Tomatitos cherry
- 1 1/2 Taza de Sandia
- 10 Arándanos
20 ideas de recetas con solamente 3 ingredientes
![20 ideas de recetas con solamente 3 ingredientes](/cache/article/333-jpg_crop.jpeg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
De Florentine
Os presentamos 20 ideas originales y riquísimas para preparar recetas fáciles con sólo 3 ingredientes que podréis realizar tanto para el desayuno, la cena como para un aperitivo entre amigos.
Galletas integrales de avena y naranja
![Galletas integrales de avena y naranja](/media/galletas-integrales-de-avena-y-naranja-jpg_crop.jpeg/tsp/galletas-integrales-de-avena-y-naranja.jpg)
De Nutri Patri
Unas galletas muy fáciles de hacer
- o 200 g Copos de avena
- o 100 g Harina integral
- o 100 g Azúcar moreno (integral)
- o Cucharadita de levadura en polvo
- o Pizca de sal
- o Naranja (Ralladura + zumo)
- o 70 ml Aceite de oliva
- o 1 Huevo
- o 2 Cucharadas de miel
Jugo Verde
![Jugo Verde](/media/img_0389-jpg_crop.jpeg/tsp/jugo-verde.jpg)
De Lina, PinkCakes
Seguro que has tenido que oír de ellos, pero sino, pues te traigo un poco de información para que te des cuenta d...
- - Culantro (1/2 taza aproximadamente)
- - 2 tallos de apio
- - 2 manzanas verdes o 2 rodajas gorditas de piña
- - 1/2 pepino
- - 2 limones
- - 4 tallos de brócoli
¡Importante para tu salud! Las 6 vitaminas que toda mujer debe tomar
![¡Importante para tu salud! Las 6 vitaminas que toda mujer debe tomar](/cache/article/vitaminascover-cover-jpg_crop.jpeg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
De Bérengère
Si últimamente te estás sintiendo cansada, falta de energía y con poca motivación, entonces deberías revisar tu alimentación y tu consumo de vitaminas.
Ensalada de frutas a la mexicana
![Ensalada de frutas a la mexicana](/media/452133425_crop.jpg/tsp/ensalada-de-frutas-a-la-mexicana.jpg)
De Chef Damien
Una ensalada de frutas con esencia mexicana para digerir una consistente enchilada
- -½ piña
- -1 aguacate
- -2 pomelos
- -250gr de sandía
- -2 cucharadas de sirope de cactus
- -una pizca de esencia de vainilla
- -1/2 vaso de tequila
Galletas veganas de avena
![Galletas veganas de avena](/media/buena-2_crop.jpg/tsp/galletas-veganas-de-avena.jpg)
De El festín de Marga, El festín de Marga
Hoy encontré en un cajón de mi despacho un paquete olvidado de galletas Hob-Nobs
- 300 g de harina de avena integral
- 100 g de harina de trigo integral
- 250 g de copos de avena
- Una cucharadita de levadura tipo Royal
- ½ cucharadita de bicarbonato sódico
- ½ cucharadita de vainilla
- 200 ml de aceite de girasol
- 200 ml de sirope de agave
Yogures artesanos
![Yogures artesanos](/media/imag1127_crop.jpg/tsp/yogures-artesanos.jpg)
De Lidia Casademont Surrell, Va de teca
Hoy os muestro unos yogures artesanos que hemos hecho, con la yogurtera pero! Los yogures son sanos y buenos
- 1 yogur griego o del tipo que se quiera, pero mejor que tenga un poco de nata.
- Leche entera.
Ensalada de frutas con aderezo de miel y lima
![Ensalada de frutas con aderezo de miel y lima](/media/alemaniaensaladadefrutas_crop.jpg/tsp/ensalada-de-frutas-con-aderezo-de-miel-y-lima.jpg)
De 750inter
Una ensalada de frutas muy fácil, rápida y con muchas vitaminas
- 1 mango pelado y bien picado
- 250g de fresas cortadas en trocitos
- 350g de uvas
- 125g o una taza de arándanos
- Para el aderezo:
- 1 lima (para exprimir y poder utilizar el zumo)
- 1 cucharada de miel (dependiendo de lo dulce que os guste)
- 1 puñado de hojas de menta (este ingrediente es opcional)
Receta yogur con frutos del bosque y avena
![Receta yogur con frutos del bosque y avena](/media/n-9-jpg_crop.jpeg/tsp/receta-yogur-con-frutos-del-bosque-y-avena-http-www-blogcocinafacil-com-es-receta-yogur-frutos-del-bosque.jpg)
De roser74, Blog Cocina Fácil
Esta receta de desayuno rápido y fácil está lleno de fresas vibrantes, frambuesas y moras, yogur cremoso y avena...
- 150 g frambuesas lavadas
- 150 g de fresas lavadas
- 150 g moras lavadas
- 100g de avena
- 400 ml yogur bajo en grasa natural
Yogur "aliñado"
![Yogur aliñado](/media/img_20160430_102528384-jpg_crop.jpeg/tsp/yogur-alinado.jpg)
De Silvia Ramos, Mis Deliciosas Tentaciones
Deliciosa y sencilla forma de empezar el día con lácteos, cereales y frutas en un sólo plato
- 1 yogur natural ( sin endulcorar )
- 3 frambuesas
- 3 moras
- 8 arándanos
- 1 cucharada de avena
- 2 nueces troceadas
- azúcar moreno
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