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Deliciosos pudines de verduras - 2 recetas

Técnicas de cocina

SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)

Mejores recetas de Pudines de verduras

De

Pela las zanahorias, separa los ramilletes del brócoli y corta el calabacín en lonchas a lo largo

  • 4 huevos
  • 7 zanahorias
  • 250 gr. de brócoli
  • 1 calabacín
  • crema da verduras
  • mantequilla
  • pan rallado
  • agua
  • sal
  • perejil picado
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De

Cocer las verduras por separado y con las zanahorias triturar los huevos , poner la mantequilla en el molde y despu

  • 4 huevos
  • 7 zanahorias
  • 250 gr de brocoli
  • 1 calabacin
  • mahonesa
  • pan rallado molde
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Pudin de verdura PUDÍN DE VERDURAS