Alimentos que debes tomar si quieres quedarte embarazada
Te presentamos 20 alimentos que debes incluir en tu dieta si quieres mejorar tu fertilidad
Agua filtrada
Lo primero que tenemos que tener en cuenta si queremos mejor la fertilidad es que la hidratación es algo realmente básico.
Es importante aumentar la cantidad de agua que se bebe a diario porque incrementa la fluidez y la elasticidad de la mucosa cervical del útero, mejorando las posibilidades de concepción.
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Técnicas de cocina
Huevos cocotte fáciles y rápidos
Prepara un desayuno completo y consistente añadiendo a tu menú unos ricos huevos cocotte, una receta sencilla y rápida de preparar con la que disfrutarás de la comida más importante del día.
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