Acaba con el acné incluyendo estos alimentos en tu dieta
Si quieres deshacerte de una vez por todas del acné y del exceso de grasa en tu piel, solo tienes que cambiar tu alimentación cotidiana.
Batidos de verduras
Si queremos acabar con el acné de una vez por todas, lo primero que tenemos que hacer es cambiar nuestra alimentación.
Las grasas saturadas como las que contiene la bollería industrial, la comida basura o las frituras están presenten en nuestro día a día y su consumo puede ocasionarnos algunos problemas de salud desde el acné cutáneo hasta dolencias cardiovasculares.
Para evitar todo esto, es importante que aumentemos el consumo de verduras: podemos hacerlo en zumos, smoothies o sopas, lo importante es alimentarse de manera saludable.
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