¿No cierra el pantalón? 20 alimentos para deshincharse en una semana
Para mantener nuestra salud en un estado óptimo y nuestro vientre sin hinchazón, no hay otro truco ni remedio que consumir día a día alimentos que te ayuden a combatir la inflamación.
¿Hinchazón abdominal? ¡Acaba con ella!
La hinchazón abdominal es más común de lo que se piensa, y está relacionada con nuestros hábitos alimenticios y nuestro estilo de vida. Consumir estos 20 alimentos que te presentamos a continuación te ayudará a regular este problema.
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Técnicas de cocina
Aprende a abrir un coco con la ayuda de un martillo y un destornillador en 3 sencillos pasos. Primero le extraeremos el agua y a continuación lo golpearemos con el martillo trazando una circunferencia. Te recomendamos colocar un trapo entre la encimera y la tabla para amortiguar los golpes.
No tires el agua, además de ser poco calórica y baja en azúcar, es un magnífico rehidratante natural y está buenísima.
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