Las 7 preguntas más frecuentes sobre la pérdida de peso

Redactor Rebañando, 12/01/2016

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Parece que no siempre es sencillo distinguir lo verdadero de lo falso, sobre todo si nos movemos en el terreno de la nutrición, por eso en este artículo te damos todas las respuestas.

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Para adelgazar: ¿Es mejor ayunar o hacer un plan detox?

Mucha gente acude al nutricionistas para perder esos kilitos de más.

Aunque esta sea una de las preguntas más frecuentes, lo cierto es que los nutricionistas suelen dar siempre la misma respuesta: ni la dieta de zumos detox ni el ayuno son las mejores opciones.

Para perder peso siempre será mejor establecer un régimen de comidas equilibradas y combinarlas con cualquier tipo de ejercicio físico.