La verdad sobre los alimentos congelados

DeSindy García Bustamante, 10/06/2016

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Existen muchos mitos en torno a los alimentos congelados: ¿son saludables? ¿se pueden volver a congelar una vez que se han descongelado? ¿son nutritivos? Descúbrelo aquí.

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La grasa

Todos sabemos que el sabor de los platos congelados no suele ser el mejor. Si aun así necesitas comprar uno, te recomendamos leer la etiqueta cuidadosamente.

Mira con especial atención la parte de las grasas, ya que las grasas saturadas son muy comunes en las comidas congeladas. Al revisar los ingredientes asegúrate de que no hay aceites hidrogenados o grasas trans.