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Adelgaza y limpia tu cuerpo con estas bebidas súper eficaces

De Dana Elfenbaum, 19/01/2016
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Desintoxica tu cuerpo y siéntete más ligera con estas bebidas naturales, que te hidratan, te nutren y te ayudan a mantener un peso saludable.

Jugo verde de hinojo

El hinojo es buenísimo en los jugos verdes, ya que además del buen sabor, les aporta todas sus propiedades digestivas y es ideal para comenzar bien la jornada.

Ingredientes:

  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 rama de menta
  • ½ pepino
  • 1 manzana, sin semillas
  • ½ raíz de hinojo
  • ½ limón

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y muélelos con 400 ml de agua, hasta que tengas la consistencia de una bebida. Si quieres que sea más líquida, agrega más agua.

Puedes colarla para retirar los trozos que hayan quedado, pero lo ideal es no hacerlo, para que aproveches toda la fibra y todos los nutrientes de los vegetales.


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