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¡Auxilio! Cómo sobrevivir a las fiestas si tengo intolerancias alimentarias

De Sindy García Bustamante, 30/11/2016
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Tener una intolerancia alimentaria complica el día a día, pero sin duda, cuando se acercan las fiestas, puedes pensar que es un verdadero problema… ¡sobre todo si te toca ser el anfitrión el día de Navidad!

No dejes que la intolerancia a ciertos alimentos arruine la temporada navideña, te contamos qué puedes hacer…

¿Qué hago?

Si estás en alguna de estas situaciones, es probable que te preocupes, pensando cómo vas a decirle a tus anfitriones o si te vas a quedar sentado en una esquina mientras todos comen…

En realidad, no es un problema si lo hablas claramente. Infórmale a tu anfitrión exactamente qué es lo que no puedes comer y dile qué puede usar en su lugar: por ejemplo, no mantequilla, pero sí aceite de oliva.

Por supuesto, ofrécete a ayudar a cocinar o a llevar algo a la cena (un postre, por ejemplo, que suele ser lo más laborioso) para aligerar el trabajo del anfitrión.


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