¿Sabes como activar la hormona que te ayuda a perder peso?

Redactor Rebañando, 24/08/2017

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¿Tienes sobrepeso, haz empezado una dieta y te encuentras con algunas dificultades? ¡Entonces sigue estos pasos!

¿Como regular la hormona que te ayuda a bajar de peso?

Existen varios factores en nuestro estilo de vida y estado de salud que pueden volverse un impedimento para poder adelgazar exitosamente, y ni siquiera los conocemos.

En verdad no existe "una sóla hormona que se active para adelgazar", sino que en realidad se trata de varias. Una de ellas, la más importante, es la leptina.

Tanto cuando se encuentra baja como muy alta, te impide bajar de peso.

Pero los siguientes hábitos saludables y cambios que puedes comenzar en tu estilo de vida la pueden regular.