La dieta sin azúcar: baja hasta 9 kilos en 2 meses sin esfuerzo

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¿En qué consiste la nueva "dieta sin azúcar"?

Existe un sinfín de dietas, prácticamente una para cada gusto. Algunas muy restrictivas, otras centradas en comer solo cierto tipo de alimentos... Lo cierto es que después de varios intentos podemos sentirnos perdidos entre tantos consejos de nutrición, ¡cuando lo único que queremos es bajar unos kilitos y no quedarnos en el intento!

Tomando en cuenta nuestro ritmo de vida, los expertos recomiendan una dieta sencilla y que trae múltiples beneficios a mediano y largo plazo: la dieta sin azúcar. Esto a raíz de que se ha descubierto que el azúcar es tan adictivo como la cocaína, y como cualquier otra droga, causa estragos en nuestra salud.