Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Esta es la dieta más eficaz para antes de Navidad

De,
Rebañando

Prefiere los lácteos desnatados

Si vas a consumir lácteos, asegúrate de que no contienen grasas, ya que la leche, yogur y -sobre todo- el queso, son fuentes muy importantes de calorías. Elige bien los que vas a tomar y recuerda hacerlo con moderación. El queso cottage, el requesón, el queso panela o el yogurt griego son opciones sabrosas y bajas en calorías.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Receta de guacamole sencilla y perfecta para tu aperitivo

¿Te gusta el guacamole? ¿Te gustaría prepararlo en casa?  No te pierdas nuestra vídeo-receta.