La DIETA de la CUCHARILLA de CAFÉ: pierde hasta 70 KILOS con esta RUTINA SALUDABLE

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ASÍ SE HACE

Mathilde asegura que utilizando una cucharilla de CAFÉ en lugar de una sopera, se puede "engañar" al cerebro, haciéndole creer que se está consumiendo más comida de la que en realidad se toma. Además, esto obliga a comer de forma más lenta, lo que provoca que la sensación de saciedad aparezca antes.