Por qué no deberías comer entre horas en el trabajo

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LA ALIMENTACIÓN EN EL TRABAJO

Pasamos una gran parte de nuestra vida trabajando. En nuestro lugar de trabajo reímos, lloramos, a veces incluso nos enamoramos, y por supuesto, comemos. Sin embargo, y a pesar de que es nuestro segundo hogar, parece que en él nunca tuviéramos tanto control sobre nuestra alimentación como lo tenemos en casa. Frecuentemente nos permitimos caprichos poco saludables, ya sea para sobrellevar un lunes que se nos hace eterno, para olvidarnos por un segundo del estrés en medio de una dura jornada o para acompañar unos minutos de charla con un compañero. Investigadores de los CDC, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en español, han decidido profundizar sobre este tema. ¿Quieres saber cuáles fueron sus conclusiones? Sigue leyendo...