La patata, el pan, la pasta y los plátanos ¡no engordan!

Redactor Rebañando, 28/10/2018

compartidos Compartir en Facebook Twitear Pin it Share on WhatsApp Compartir

Olvídate de todos los consejos de alimentación que has escuchado hasta ahora porque existen alimentos que no engordan y son más nutritivos de lo que crees.

1/5 Ver la galería

GettyImages

pon la mente en blanco

¿Cuántas veces hemos escuchado que el pan, la pasta y las patatas engordan? Quizás demasiadas, ¿no? Pues bien, es hora de olvidarse de estas recomendaciones porque estos alimentos -junto con los plátanos- son más nutritivos e importantes para nuestra salud de lo que creemos. Por ello, varios estudios nutricionales aseguran que no debemos sacarlos de nuestra dieta ni prohibírselos a nuestros hijos. Sigue leyendo...