Estos alimentos pueden salvarte de un infarto

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cuida tu corazón

Una de las enfermedades que más hacen sufrir a la población son los infartos. Por lo tanto, prevenir estos achaques del corazón es fundamental para tener una vida sana. ¿Cómo conseguirlo? Además de apostar por 45 minutos de ejercicio al día (caminar también cuenta) es necesario comer bien e incluir alimentos en nuestra dieta cargados de flavonoides, una sustancia que contienen ciertos ingredientes y que previene las enfermedades cardiovasculares.