10 alimentos para dejar de fumar de la noche a la mañana

Si eres fumador/a o alguien cercano a ti lo es, seguro ya tienes muy presente lo perjuicioso que es el tabaco a todos los niveles. No estamos aquí ni para recordarte eso ni para juzgar (dejar atrás ciertos malos hábitos puede ser realmente difícil), sino para ayudarte a llevar una vida más sana. Olvidémonos por un momento de los parches, los cigarrillos electrónicos o la acupuntura, y comencemos por centrarnos en algo mucho más básico como es nuestra alimentación. Estos 10 alimentos son el aliado que estabas buscando para dejar el tabaco atrás de una vez por todas: