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15 beneficios del salmón que te harán incluirlo en todas tus recetas

¿Te has dado cuenta de que muchísimas fotos de recetas fitness y de salud tienen salmón? No es ninguna coincidencia, y no es solo porque el salmón sea excelente para la dieta y adelgazar: es porque le aporta muchísimos beneficios al organismo, ideal para las personas que buscan un estilo de vida más saludable.

Como en Rebañando queremos lo mejor para tu bienestar, a continuación te explicaremos de manera detallada todos los beneficios que ofrece el salmón, para que empieces a integrarlo en tu alimentación lo antes posible.

©Thinkstock: donskarpo

#1

El salmón es un alimento rico en ácidos grasos omega 3, que ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre.


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Un sencillo bagel de salmón para almorzar

No hay nada más sencillo para calmar el apetito que prepar un bocadillo, sándwich o bagel.

Te proponemos una receta fácil y rápida de bagel de salmón perfecto para el almuerzo o como tentempié.

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