Adelgazar sin estar a dieta es posible: descubre las 32 claves más sanas
Puede que una dieta estricta te haga perder varios kilos rápidamente, pero ¿a qué precio? Si pasada la dieta los volvemos a ganar o se daña nuestra salud, finalmente no es la mejor idea. Te contamos cuáles son las claves para bajar de peso que no implican morirse de hambre y sin embargo, son muy eficaces.
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