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¿Eres de los que engorda aunque comas poco?

Todas tenemos esa amiga que come como un camionero y no engorda ni un gramo. ¿Qué razones explican esta injusticia?

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¿ENGORDAS AUNQUE COMAS POCO?

La dinámica de la pérdida o aumento de peso es muy sencilla: en términos generales, para perder peso, es necesario consumir menos calorías de las que utilizamos para nuestras actividades del día a día. La falta de calorías se traducirá en pérdida de grasa, que el cuerpo utilizará para satisfacer las necesidades energéticas.


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