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Los mejores alimentos para limpiar y desinflamar el colon

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Rebañando

Estos consejos te ayudarán a sobrellevar el síndrome del colón irritable de manera natural y sin tener que recurrir a medicamentos, únicamente recurriendo a los ingredientes de siempre. 

Las frutas del bosque, tus mejores aliadas

En ocasiones el colón irritable puede hacer que suframos tanto periodos de diarreas como de estreñimiento, por eso es tan importante que le demos a nuestro organismo toda la protección necesaria contra la acción de los radicales libres. Para ello solo tendremos aumentar la cantidad de frutas del bosque ya que tanto los arándanos como las frambuesas nos ayudarán a lograrlo.


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