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Está comprobado: estos son los 20 alimentos más nutritivos del mundo

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Rebañando

Los científicos estudiaron más de mil alimentos para ver cuáles son los más completos… y este fue el resultado

14. Chícharos 1/20

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14. Chícharos

Los guisantes o arvejas contienen mucha proteína, así como altos niveles de fósforo, magnesio, hierro, zinc y fibra.
Calorías por cada 100 gramos: 77
Puntuación: 67


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