¿Es malo comer plátano cuando estás a dieta?
Si quieres perder peso y te han dicho que te olvides de esta fruta... ¡sigue leyendo!
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¿De verdad el plátano es enemigo de nuestra línea?
Con la llegada de las dietas low carb (bajas en carbohidratos) y keto (la dieta cetogénica), muchas personas están empezando a preocuparse más que antes por el conteo de carbohidratos. Debido a esto, frutas y verduras que antes nos parecían inofensivas e incluso buenas para perder peso están ganando la fama de lo contrario. Esto es especialmente cierto en el caso del plátano, que ahora tienen una reputación de estar cargados de azúcares y calorías. ¿Será cierto? Para descubrirlo, ¡sigue leyendo!
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¿Sabías que solemos abrir los plátanos por el lado más difícil? Hay veces que los animales son más espabilados que los hombres y este es uno de esos casos. Echando un vistazo a los monos hemos descubierto que abrir los plátanos por el final es mucho más sencillo y no hace falta utilizar un cuchillo.
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