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5 frutos ricos en proteína para sustituir la carne

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Rebañando

Obtén sanamente todas tus proteínas con los frutos de esta lista.

Pistaches

Tienen 18g de proteína por cada 100g. Además, los pistaches ayudan a mejorar la salud circulatoria, a combatir el estrés e incluso han mostrado ser de gran ayuda en el control del azúcar, por lo que son un  buen alimento para las personas con diabetes.


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