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Olvídate del Bótox: estos 13 alimentos retrasan el envejecimiento

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Rebañando

¿Botox? ¡No lo necesitas! Con una nutrición adecuada, ejercicio y un estilo de vida saludable puedes vencer la carrera contra el reloj. Te mostramos cómo lograrlo.

©Thinkstock

Granadas

Las granadas pertenecen a la familia de las bayas y nos proporcionan vitaminas C, B1, B2, B6, E, así como ácido fólico y beta caroteno durante la estación fría. Además, son muy ricos en antioxidantes que protegen nuestras células del estrés oxidativo y tienen un efecto rejuvenecedor celular. 


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