Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

30 alimentos que quitan el hambre y las ganas de picar

,
Rebañando

La naturaleza es muy sabia y una de las tantas formas en la que lo manifiesta es mediante los alimentos: la comida que consumes tiene diferentes efectos sobre tu cuerpo, que pueden ser tanto positivos como negativos.

Si estás en un viaje de pérdida de peso, lo mejor es sacarle el máximo provecho a cada alimento que ingieres para inclinar la balanza a tu favor. Por ello, hemos recopilado 30 alimentos recomendados por los dietistas para reducir el apetito, evitar los antojos y saciarte durante más tiempo. Intégralos a tu dieta y ¡ve cómo los kilos desaparecen!

Plátanos

Los plátanos son ricos en hierro, potasio, triptófano y fibra. Todas estas sustancias reducen el apetito y los antojos.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.

Comenta este artículo