10 alimentos para sentirte bien y lucir aún mejor

Redactor Rebañando, 18/03/2021

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Estos preciosos alimentos deben tomarse con regularidad para sentirse bien por dentro y, en consecuencia, lucir más bellos por fuera.

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La belleza empieza desde adentro

La belleza no es la fría suma de productos de belleza, sino el resultado de una conciencia más amplia de que la belleza (la real) comienza con el cuidado general de la persona, no solo del cuerpo. Cuidarnos, apoyarnos y amarnos a nosotros mismos es lo que nos hace verdaderamente hermosos. Y cuando lo hacemos sentimos lo bien que nos hace.

Las opciones que van en esta dirección son muchas, desde el ejercicio físico, hasta la cantidad / calidad del sueño, por supuesto, pasando por una nutrición adecuada. En este sentido, señalamos los 10 alimentos más ricos en propiedades beneficiosas, ¡que te harán más bella!