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Descubre el glutatión: el elemento anti envejecimiento aliado de tu salud

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El glutatión es uno de los antioxidantes más poderosos que tenemos. Estas últimas son sustancias que reducen la oxidación celular al combatir los radicales libres en el cuerpo.

© iStock / Getty Images Plus / Mariia Polskaia

Glutatión: aliado de la salud y la belleza

El glutatión es uno de los antioxidantes más poderosos que tenemos. Estas últimas son sustancias que reducen la oxidación celular al combatir los radicales libres en el cuerpo.

Su importancia está probada por el hecho de que nuestro propio organismo lo segrega, componiéndolo con tres aminoácidos: glutamina, glicina y cisteína.

Los niveles de gluatatión pueden disminuir con el tiempo, en períodos de estrés y fatiga prolongados, pero también debido a una mala nutrición. Mantener niveles adecuados de este antioxidante es muy importante, tanto para el bienestar como para la belleza y brillo de la piel.

Para aumentar los niveles de glutatión recomendamos 10 métodos naturales: ¡sigue leyendo!


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