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5 alimentos que mantienen tus arterias limpias 

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Rebañando


Un aparato circulatorio eficiente se traduce en un riesgo muy reducido de paro cardíaco o accidente cerebrovascular. Estos son los alimentos que más pueden ayudarnos:


1. BrÓCOLI

El brócoli es rico en vitamina K y previene la calcificación y posterior endurecimiento de las arterias. También es una gran fuente de fibra, muy útil para normalizar la presión arterial y reducir el estrés.



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