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25 alimentos quemagrasa que son además muy saludables 

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Rebañando

Estas comidas no solo te ayudan a deshacerte más fácilmente de la grasa, sino que al mismo tiempo te aportan muchos beneficios para tu cuerpo. 

© gaus-nataliya

arándanos

Los arándanos frescos o  secos no solo son deliciosos, sino también muy eficaces para la pérdida de peso. Los nutrientes que contienen ayudan a metabolizar correctamente los azúcares y los ácidos grasos, así que no te olvides de incluirlos en tu dieta, ya sea para el desayuno o la merienda.


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