Olvídate de los gorditos de la espalda con esta rutina de ejercicios
Redactor Rebañando,
Son muy tenaces, pero no son imposibles de quitar. Un poquito de esfuerzo ¡y estarás lista para lucir cualquier escote de espalda que se te antoje!
1.
Este ejercicio es de lo más sencillo, pero también eficaz. Asegúrate de sentarte con la espalda recta y pasa la liga por tus pies.
Tómala con ambas manos y flexiona los codos, jalando la liga lentamente.
Es importante que hagas los movimientos con suavidad y que mantengas la espalda recta, para que no te lastimes.
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