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Alimentos ricos en calorías pero esenciales para una buena salud

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Rebañando

Una dieta alta en calorías a menudo se asocia erróneamente con un estilo de vida poco saludable. Sin embargo, muchos alimentos que tienen un alto contenido calórico nos aportan importantes nutrientes, por lo que no debemos eliminarlos de nuestro menú bajo ningún concepto. 

©Getty Images - rawpixel

¿Calorías? Sí, pero saludables

Los alimentos bajos en calorías son definitivamente parte de una dieta saludable, pero las siguientes "bombas de calorías" también son saludables y una excelente opción para incluir en nuestra dieta. Te los presentamos:


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