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Lo que pasa en tu organismo cuando comes rúcula (y pocos saben)

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Rebañando

Su particular sabor no es bien aceptado por muchos, pero sus cualidades son tan grandes que merece la pena consumirlo de cualquier manera. Te invitamos a descubrir por qué la rúcula es un super alimento que has subestimado todo este tiempo.

© iStock / Getty Images Plus / Aleksandr_Vorobev

Descubre los increíbles beneficios de la rúcula

La rúcula es un vegetal especial con un sabor propio: no a todo el mundo le gusta, la mayoría de la gente sólo la come para adornar una pizza. Sin embargo, cuando descubrimos los efectos beneficiosos que aporta a quienes lo consumen con regularidad, sin duda cambiamos de opinión.

Por si te quedan dudas, cuando comes rúcula regularmente obtienes beneficios para la salud, el metabolismo y la retención de líquidos: haz clic en las flechas de la foto para seguir leyendo.


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