Patata baroa, el tubérculo que hace magia en tu organismo

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¿Qué es la patata baroa?

La patata baroa, originaria de Sudamérica, es un tubérculo que tiene muchas cualidades y ventajas para nuestra salud. Es una fuente de hidratos de carbono complejos, lo que la sitúa a la altura de los boniatos para quienes practican actividades físicas (pre-entrenamiento), pero también es relativamente calórica.

Además es fuente de:

• Vitaminas del complejo B
  
• Vitamina A
  
• Vitamina C
  
• Vitamina D
  
• Vitamina E
  
• Folatos
  
• Colina
  
• Niacina
  
• Potasio
  
• Silicio
  
• Fósforo
  
• Selenio
  
• Azufre
  
• Calcio
  
• Hierro
  
• Magnesio

Haz clic en las flechas de las imágenes y comprueba los beneficios que aportará a tu cuerpo y a tu salud.