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¡En forma! 20 alimentos que te hacen ganar músculo y perder grasa

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Rebañando

Estos alimentos son la mejor opción si estás buscando un cuerpo más saludable, con más músculo y menos porcentaje de grasa.

Los huevos

Los huevos contienen muchas proteínas. Agrégalos a tus recetas para recuperarte tras hacer ejercicio.


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