DUÉRMETE en solo 60 SEGUNDOS con este increíble TRUCO
Todos alguna vez hemos tenido problemas para quedarnos dormidos. Y es horrible ver cómo pasa el tiempo sin lograr pegar el ojo, y cada vez tienes menos tiempo para dormir y te angustias más… por supuesto, cada vez es más difícil dormirse. ¡Aquí está la solución!
Cuando el insomnio amenaza...
Ya contaste 546 327 ovejitas, ya intentaste un poquito de leche tibia con miel… ¡ya intentaste todo!
Pues para este sencillo truco no necesitas nada más que controlar tu respiración, ¡para caer como una roca!
Mientras más lo hagas, se optimiza el efecto porque tu cuerpo se habitúa, así que trata de practicarlo al dormirte y al despertar por la mañana.
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