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Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando comienzas a incluir granada en tu dieta

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Rebañando

El consumo de semillas de granada portan increíbles beneficios para la salud. Descubre cuáles son sus cualidades más importantes y cómo consumir esta deliciosa fruta. 

Efectos comprobados

Está comprobado que la granada aporta 16% de las necesidades diarias de vitamina C, además es una fuente natural de vitamina B5, E, A, potasio, ácido fólico y fenoles. Esta abundancia de nutrientes la hacen ser una de las frutas recomendadas para fortalecer la salud en muchos sentidos.

 

 


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Técnicas de cocina

Cómo pelar una granada rápidamente

La mejor técnica para pelar una granada y sacarle las pepitas sin romperlas. Primero la partiremos por la mitad y a continuación le daremos golpes secos con una espátula de madera. Las pepitas irán cayendo rápidamente.

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