COMER DE PIE es malo y ENGORDA, ¡cuidado!
Redactor Rebañando,
¿Has cogido un par de kilos y no sabes por qué? Aunque no te lo creas; la postura que adquieres al comer es importante a la hora de engordar. Los buenos hábitos alimenticios no están vinculados únicamente a lo que comemos. Estos van mucho más allá. Cómo ingerimos los alimentos es crucial en el momento de valorar por qué estamos rellenitos.
Comer despacio, masticar bien y disfrutar sentado de la comida son puntos importantes si tenemos pensado enfrentarnos a la báscula.
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