9 alimentos que debes comer si sufres de acidez estomacal

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Foto: Thinkstock

1. Papaya

La papaya se usa comúnmente para mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento pero, ¿sabías que es el desayuno ideal cuando sufres de acidez estomacal? Esto se debe a su alto contenido de vitamina C y licopeno, que actúan como antioxidantes y favorecen la formación de colágeno, una proteína indispensable para la mucosa estomacal. Su contenido en calcio, magnesio y potasio ayuda a equilibrar el pH y reduce la acidez.