Por qué tu jefe quiere que comas fruta en el trabajo

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COMER SANO PARA TRABAJAR MEJOR

Si tus jefes ya pusieron una bandeja de fruta al servicio de sus empleados, no pienses que es un gesto puramente altruista. En realidad, están tratando de hacerte un poco menos propenso a caer enfermo y, por ende, a faltar al trabajo. Tener un trabajo sedentario y no alimentarse adecuadamente, además de hacerte envejecer prematuramente, "acabará produciendo cansancio, dolor de cabeza y mal humor. Por esta razón, cada vez son más las empresas que incluyen cursos de hábitos alimenticios saludables para sus empleados (...) un trabajador bien alimentado, rinde más y mejor", explica José Luis Montesino, experto en dietética y nutrición.