Por qué tu jefe quiere que comas fruta en el trabajo

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MEDIA MAÑANA

Llega esa hora fatídica en que el estómago comienza a rugir de hambre y somos más propensos a caer en algún capricho poco recomendable. La solución la tienen los frutos secos (almendras, nueces...) o los arándanos. Sobre estos últimos, el doctor Montesino añade: “esta fruta del bosque es muy beneficiosa para la memoria y la concentración. La razón de que esto suceda es que algunos de los ingredientes nutricionales de los arándanos ayudan a impulsar la circulación de la sangre por ciertas zonas del cerebro”.