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Comer mal puede quitarte 15 años de vida

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Rebañando

comer con sentido común cuenta

Dejar a un lado las comidas grasosas y no abusar de una tasa de alcohol elevada es vital para mantener una buena salud y evitar las complicaciones a largo plazo. 

La posibilidad de perder hasta 15 años de vida tiene mucho que ver con cuidar lo que se ingiere y con la combinación de los diversos grupos de alimentos.

Una nutrición sin las suficientes proteínas, vegetales, fibra, harina y frutas no le hace ningún bien a nuestro organismo. Asimismo, esto está relacionado con las enfermedades crónico- degenerativas como la diabetes, la hipertensión arterial, la osteoporosis, las cardiovasculares y las oncológicas. ¿Merece la pena enfermarse por culpa de la comida?


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