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Dormir lo máximo posible el fin de semana alarga tus años de vida

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Rebañando

un estudio lo deja claro

La ciencia acaba de confirmar que debemos dormir más y... ¡debemos hacerlo durante el fin de semana! A partir de este momento no volverás a sentirte culpable por invertir en pasar horas en la cama durante tus días de descanso. 

Este hábito ya no es una pérdida de tiempo sino, todo lo contrario, una inversión en salud porque la gente que aprovecha el fin de semana para dormir alarga sus años de vida. 


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