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Adelgazar y estar de buen humor es posible con esta dieta

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PRODUCTOS FRESCOS 3/4

PRODUCTOS FRESCOS

Consumir alimentos frescos es la clave para que esta dieta funcione. 

  • Frutas
  • Verduras
  • Proteínas

Realizar menús en los que estos ingredientes estén presentes te ayudarán a bajar de peso. Pero la dieta no se reduce solo a eso:

  • Yogur
  • Carne de ternera, pollo y pavo
  • Chocolate puro 

Estos alimentos te harán estar feliz, sentirte bien y adelgazar siempre y cuando no estén procesados. ¿Has visto qué sencillo?


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