Cómo hacer un desayuno ‘healthy’ fácil y muy rápido

DeSindy García Bustamante, 21/03/2019

©Thinkstock-Siims

hidratante

Un smoothie de frutas o un jugo verde son buena idea para hidratarte al mismo tiempo que recibes fibra, vitaminas y antioxidantes.

Puedes agregar un poco de chía, avena o frutos secos en trozos para tener un aporte extra de energía.

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