Dieta 'lifting': ¡pierde peso y rejuvenece!
DeAndreína Gil,
Lo que debes consumir
Carbohidratos complejos y fibra
- Avena
- Cebolla
- Aceite de oliva
Ácidos grasos esenciales
- Pistachos
- Semillas de girasol
- Chía
- Aceites naturales
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