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Cómo convencerte (y a tus niños) de que te gusten más las verduras

De,
Rebañando

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Hacer asociaciones positivas

Si comes verduras y ves que empiezas a perder peso o a sentirte mejor, tu cerebro creará asociaciones positivas con el alimento, lo que se conoce como "aprendizaje asociativo sabor-nutriente".


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