Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

¿Acelerar tu metabolismo después de los 30? Te enseñamos cómo lograrlo

,
Rebañando

Fotolia.com, © Africa Studio

¿Cómo funciona el metabolismo?

El metabolismo es el proceso mediante el cual nuestro organismo convierte los alimentos en la energía que necesitamos día tras día. Dependiendo de la eficacia del metabolismo, el cuerpo quema las calorías a diferente velocidad, para satisfacer sus necesidades básicas: respiración, circulación, etcétera. Mientras más aumenta nuestra actividad física, mayor será la cantidad de calorías que nuestro cuerpo consume. 


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.