Dieta de verano: 50 consejos para perder peso y depurar tu cuerpo
DeAndreína Gil,
Un entrenamiento efectivo
Cuanto más agotador sea el entrenamiento, mayor será el éxito. Esto no implica necesariamente un entrenamiento largo, puede tratarse de intervalos cortos de ejercicio de alta intensidad, ¡esos son especialmente efectivos!
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