Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Los errores más comunes que te impiden bajar de peso 

,
Rebañando

Getty Images

"quiero bajar de peso"

Uno de los principales y de los primeros problemas que se plantean, de acuerdo con los expertos, es que el objetivo suele ser muy vago.

Con toda la convicción del mundo, dices "quiero bajar de peso", pero en realidad, deberían plantearse objetivos claros, fáciles de medir, realistas y alcanzables.

Te contamos cuáles son los principales obstáculo y cómo puedes vencerlos.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.