Los errores más comunes que te impiden bajar de peso 

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"Quiero bajar de peso"

Uno de los principales y de los primeros problemas que se plantean, de acuerdo con los expertos, es que el objetivo suele ser muy vago.

Con toda la convicción del mundo, dices "quiero bajar de peso", pero en realidad, deberían plantearse objetivos claros, fáciles de medir, realistas y alcanzables.

Te contamos cuáles son los principales obstáculo y cómo puedes vencerlos.